Słodkości w insulinooporności - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 31,99 zł 31.99

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Wydawnictwo Feeria

Kod produktu: 9788366380202

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Opis wydawcy:

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?

Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.

Autorki podpowiadają:

• co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności,

• jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach,

• jak odzwyczaić się od cukru dodanego,

• czego używać zamiast cukru.

W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?