Menu
Producenci
Nowoczesny trening siłowy - Ian King, Lou Schuler
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
24 godziny
Opis
| Autor: | Ian King, Lou Schuler |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Oprawa: | miękka |
| ISBN: | 9788375790955 |
| Stron: | 368 |
| Rok wydania | 2015 |
| Format: | 205 x 275 mm |
| Waga: | 1,415 kg |
Opis wydawcy:
OPIS KSIĄŻKI:
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!
Nowoczesny trening siłowy, to najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała.
- Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
- Poznaj sekrety budowania mięśni
- Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń)
Produkty powiązane
Programowanie treningu siłowego - Mark Rippetoe
Cena:
49,99 zł
Autoterapia mięśniowo-powięziowa
Cena:
64,99 zł
Tajniki suszenia żywności
Cena:
31,99 zł
Rekonstrukcja Milona - Aaron Horschig, Kevin Sonthana
Cena:
79,90 zł
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
Cena:
69,90 zł
