Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 26,99 zł

Cena regularna:

26.99

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Wydawnictwo Galaktyka

Kod produktu: 9788375797947

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Autor:	Wim Hof, Koen de Jong
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Galaktyka
Oprawa:	miękka
ISBN:	9788375797947
Stron:	176
Rok wydania	2020
Format:	150 x 225 mm
Waga:	0,420 kg

Opis wydawcy:

Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. – opis wydawcy

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:

• podnosić poziom energii,

• poprawiać krążenie,

• łagodzić stres,

• wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,

• skutecznie zwalczać wiele chorób.

Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała.

Książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.

Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.